Alaabta

L-Carnitine orotate waa nafaqo ka soo jeeda amino acids lysine iyo methionine.Magaceeda waxaa laga soo qaatay xaqiiqda ah in markii hore laga soocay hilibka (carnus).L-Carnitine orotate looma tixgalinayo cunto daruuri ah sababtoo ah waxay ku dhex samaysantay jidhka.Jirku wuxuu soo saaraa carnitine beerka iyo kelyaha wuxuuna ku kaydiyaa murqaha lafaha, wadnaha, maskaxda, iyo unugyada kale.Laakiin wax-soo-saarkeedu waxa laga yaabaa inaanay daboolin baahiyaha jira xaalado gaar ah sida baahida tamarta oo korodhay, sidaas darteed waxa loo arkaa nafaqo lama huraan ah.

Carnitine waa hygroscopic, sidaas darteed waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada codsiyada dareeraha ah.

Carnitine waxay lagama maarmaan u tahay isticmaalka asiidhyada dufanka leh iyo qaadista tamarta dheef-shiid kiimikaadka.

Shaqada

1) Kor u qaadida koritaanka caadiga ah iyo horumarka

2) In la daweeyo lagana yaabo in laga hortago cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga

3) daaw xanuunka muruqa

4) Ka caawi dhisidda murqaha

5) Ka ilaali cudurada beerka

6) Ka ilaali xanuunka macaanka

7) Ka ilaali cudurada kelyaha

8) Kaalmada xagga cuntada.

Codsiga

1) Daawooyinka iyo alaabta caafimaadka

2) Cabitaanka ciyaaraha

3) Cunto dhallaanka

4)Cuntada xoolaha