Alaabta

Tongkat Ali waa magac caan ah oo loo yaqaan Eurycoma longifolia, geed caato ah oo dhexdhexaad ah oo gaadhaya 10 mitir.Magaca Tongkat Ali macnihiisu waa Alis.Magaca kale ee dadweynaha ee geedka waa Longjack.Tongkat Ali waxay u dhalatay Malaysia, Burma hoose, Thailand, iyo Indonesia.Xididka waxaa loo shaqeeyaa sidii daawaynta dhaqameed ee daaweynta duumada, dhiig karka, qandhada, daalka, luminta rabitaanka galmada, iyo awood la'aanta.

Shaqada

1) kor u qaadida koritaanka murqaha aadanaha;

2) Waxay leedahay saameyno kala duwan, sida kor u qaadida jimicsiga jirka iyo xakamaynta, ilaali tamarta xooggan, yareyso walbahaarka iyo walwalka, yareyso niyad-jabka;

3) Kor u qaadida wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka, kor u qaad firfircoonida kelyaha iyo yaraynta dhaawaca dawooyinka kelyaha;

4) Hagaajinta shaqada galmada ee bini'aadamka iyo soo kabashada degdega ah ee xoogga;

5) Kor u qaadida bacriminta bini'aadamka iyo hagaajinta wax soo saarka shahwada labka, wanaajiso shahwada;

6) hagaajinta iyo quudinta gonads bini'aadamka iyo habka taranka, saameyn ku leh ciribtirka calaamadaha prostatitis;